La mejor manera de arrancar el año es haciendo ejercicio y generando hábitos que beneficien el cuerpo y la mente.
En este sentido, la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP) abrió su oferta de clases de yoga y pilates para este 2026, dirigidas tanto a la comunidad universitaria como al público en general.
Las clases tiene el objetivo de fomentar la actividad física y el bienestar integral, con una cuota mínima 20 pesos por sesión y forman parte del Programa de Fomento a la Salud Física, impulsado por la Dirección de Deporte y Cultura Física de la BUAP.
Las clases de Yoga serán de lunes a viernes a las 7:00 y 8:00 horas, además de miércoles a las 9:00 y 10:00 horas. Por la tarde, las sesiones se realizan los martes a las 15:00 y 17:00 horas, y los jueves a las 16:00 y 18:00 horas.
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Mientras que las sesiones de Pilates son de lunes a viernes a las 9:00 y 10:00 horas, así como los miércoles a las 7:00 y 8:00 horas. En turno vespertino, están disponibles los martes a las 16:00 y 18:00 horas, y los jueves a las 15:00 y 17:00 horas.
Cabe mencionar que el último viernes del mes se llevarán a cabo clases masivas gratuitas de yoga en la Arena Ignacio Manuel Altamirano BUAP.
Estos son los requisitos para participar:
-Ser mayor de edad
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-Presentar una identificación oficial
-Asistir con ropa cómoda
-Llevar agua para mantenerse hidratado y una toalla personal.
Los interesados pueden llamar al 22 22 29 55 00, extensión 7105, y el enlace directo 22 22 14 07 05.
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Foto Archivo
LMR