Con la finalidad de fomentar el ejercicio y hábitos saludables, la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP) abrió al público su Programa de Fomento a la Salud Física, con clases grupales de yoga, pilates e indoor cycling (spinning), entre otras actividades, a un costo accesible.
De acuerdo con la información publicada por la Dirección de Deporte y Cultura Física (Didecufi) de la BUAP, las clases se imparten como parte del Programa de Fomento a la Salud Física, en el Complejo Multidisciplinario Deportivo (COMDE) y el Centro Acuático Universitario.
La sesión cuesta 20 pesos por persona y el pase se adquiere en la taquilla 1 del COMDE.
El único requisito es ser mayor de edad y presentar una identificación oficial vigente. Estas son las disciplinas:
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-Yoga
- Horarios matutinos:
Lunes y viernes a las 7:00 o 8:00 a.m., y miércoles a las 9:00 o 10:00 a.m.
- Horarios vespertinos:
Martes a las 3:00 o 5:00 p.m., y jueves a las 4:00 o 6:00 p.m.
- Lugar: Salón de usos múltiples 1, Gimnasio de Aparatos
- Instructora: Nadxiely Ulloa Montoya
-Pilates
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- Horarios matutinos:
Lunes y viernes a las 9:00 o 10:00 a.m., y miércoles a las 7:00 o 8:00 a.m.
- Horarios vespertinos:
Martes a las 4:00 o 6:00 p.m., y jueves a las 3:00 o 5:00 p.m.
- Lugar: Salón de usos múltiples 1, Gimnasio de Aparatos
- Instructora: Nadxiely Ulloa Montoya
-Spinning (Indoor Cycling)
- Días: Martes a viernes
- Horarios: 7:10, 8:10, 9:10, 10:10 y 11:10 a.m.
- Lugar: Salón ubicado dentro del Centro Acuático Universitario
De acuerdo a lo emitido por la Dirección de Deporte y Cultura Física (Didecufi) de la BUAP, las recomendaciones para las personas que desean asistir, son las siguientes:
- Acudir con ropa cómoda
- Llevar agua para mantenerse hidratado
- Una toalla para el sudor
- Estas clases están diseñadas para que cualquier persona pueda incorporarse, sin importar su nivel de experiencia o condición física.
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LMR